five – NEU bei uns im Studio!

five – NEU bei uns im Studio!

Mit dem neuen five-Konzept und einem Training mit lediglich fünf Übungen wird der gesamte Körper entgegen seiner Gewohnheiten aufgerichtet, dazu Muskel- und Faszienketten gedehnt. Dadurch werden Spannungen gelöst sowie die Mobilität wiederhergestellt und gleichzeitig die Muskeln gestärkt. Nicht nur bei Nackenbeschwerden, sondern etwa auch bei Kreuzbandrissen und Migräne hilft das Programm – das Haupt­augen­merk liegt jedoch auf Wirbelsäulenproblemen: Schließlich sind Rückenbeschwerden die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit in Deutschland (Quelle: Statista, 2015).


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